В жаркие дни важно заботиться о своём здоровье и соблюдать простые меры предосторожности:

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00.

- Пейте больше чистой воды, даже если не чувствуете жажды.

- Носите лёгкую светлую одежду и головной убор.

- По возможности оставайтесь в тени или в прохладных помещениях.

- Не оставляйте детей и животных в закрытом автомобиле даже на короткое время.

- Перегрев и солнечный удар могут быть опасны для здоровья. Берегите себя и своих близких!

#Жара #ОсторожноСолнце #ЛетняяБезопасность #ПолезнаяИнформация #ЗдоровьеЛетом